Prof Dr Ahmet Maranki uykusuzluk için bazı şifalı bitkilerden bahsetti. Ve uykusuzluk problemi olanlar için basit ama önemli bir bitki çayı tarifi verdi. Uykusuzluk sorunu olanlar için bitkisel çözüm tavsiyeleri :
Prof Dr Ahmet Maranki den Uykusuzluk İçin Öneriler :
Prof Dr Ahmet Maranki uykusuzluk problemi olanlar için :
- Sarı Kantaron,
- Kimyon,
- Anason ve
- Karanfil öneriyor.
Bunları ayrı ayrı ya da karıştırıp çay şeklinde kullanmanın uykusuzluk için faydalı olduğundan bahsediyor.
Her Şey Dahil programında Prof Dr Ahmet Maranki, nasıl bir karışım yapılması gerektiğini sorusuna şu cevabı verdi:
Yarım litre suyun içine 10 gram Sarı Kantaron, 5 gram kara kimyon (kişniş) ve biraz da papatya katılıp 5 dakika demlenmesini tavsiye etti. Sabah ve akşam içilmesi gerektiğini söyledi. Üçüncü gün bakalım ne olacak diye denemenizi tavsiye etti.
Bundan başta bir de taşların faydalarını sık sık tekrarlayan Prof Dr Ahmet Maranki, uykusuzluk için Ametist taşını öneriyor.
Alıntı
Prof Dr Ahmet Maranki ye teşekkürlerimizi iletiyoruz.
* * *
Sağlıklı ve huzurlu yaşamlar düzenli uykular diliyoruz…