E-E-A-T Doğrulanmış Sağlık Yayıncısı Tüm makalelerimiz uzman hekimler ve akademisyenler denetiminde hazırlanmaktadır.
📅 01 Eylül 2026
📢 Sponsorlu Sağlık İlanı

🏥 Özel Anadolu Hastanesi — Kapsamlı Check-Up & Tıbbi İnceleme Paketleri

Erken teşhis hayat kurtarır. Uzman doktor kadromuzla ücretsiz ön görüşme randevusu alın.

Randevu Al ➔
Sağlıklı Tarifler 👁️ 1 Okunma ⏱️ 1 dk okuma 📅 Güncelleme: 09 Ağustos 2026

Sebzeli Mantar Tarifi

Sebzeli Mantar Tarifi
✍️
İçerik Yazarı
Dr. Ayşe Yılmaz
Sebzeli Mantar Tarifi
🥗
REKLAM
Klinik Diyetisyen Destekli Organik Beslenme Programları
Diyetisyen Rehberini İncele

Sebzeli Mantar Tarifi

MALZEMELER
25 gr un
3 adet havuç
2 adet soğan
150 gr kereviz
40 gr tereyağı
400 gr taze mantar
1 su bardağı et suyu
1 tatlı kaşığı limon suyu
1/2 su bardağı beyaz şarap
1 kahve fincanı domates salçası
tuz, biber

HAZIRLANIŞI
Havuç, kereviz ve mantarı tuzlu suda bir süre bırakın, sonra yıkayıp, suyunu alın. Bir tencereye koyduğunuz margarini kızdırın, küçük parçalara doğradığınız havuç ve kerevizi bu yağda hafifçe kavurup soğanı ilave edin ve 5-6 dakika kadar pişirin. Daha sonra mantar ilave edip 5 dakika daha pişirin, tuz, biber ve limon suyunu ekleyin. Son olarak beyaz şarabı katıp, bir onbeş dakika daha pişirin. Diğer bir kapta domates salçasını un ile kanştırıp, yavaş yavaş et suyunu ilave edin, bunu daha önce pişmiş olan sebzelerin üzerine dökün. Kısık ateşte ya da fınnda 5-6 dakika pişirip, servis yapın.

📢 SPONSORLU İÇERİK REKLAMI

💊 Bağışıklık Destekleyici Doğal Vitamin Ve Takviye Kullanım Kılavuzu

Doktor onaylı günlük mikro besin ve takviye dozaj önerileri.

Takviye Rehberine Git
⚠️ Tıbbi Sorumluluk Reddi İkazı:
Bu yayında sunulan tüm sağlık bilgileri yalnızca editoryal genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır ve doğrudan profesyonel tıbbi teşhis, tanı veya kişiye özel tedavi tavsiyesi yerine geçmez. Sağlık durumunuzla ilgili her türlü şikayette mutlaka uzman hekiminize başvurunuz.

💬 Okuyucu Yorumları (0)

Bu makale için henüz onaylanmış yorum yapılmamıştır. İlk yorumu siz yazın!

İlgili Tıbbi Rehberler & Makaleler

Bu konuyla bağlantılı diğer uzman hekim denetimli yayınlarımız

Tüm Sağlıklı Tarifler Yayınları →
Mini Mini Köstebek tarifi
Sağlıklı Tarifler

Mini Mini Köstebek tarifi

Doğum günü için yaptığım Mini Mini Köstebekler...

Klasik kek tarifi
Sağlıklı Tarifler

Klasik kek tarifi

Tüm bayanların bilmesi gerek bir tarif Klasik Kek Tarifi...

✓ Bağlantı panoya kopyalandı!