Obezite Okulunda 45 Kilo Verdi
Alıntı
53 yaşındaki Yasemin Erinç, Ege Üniversitesi Hastanesi Öbezite Okulu'nda amacına ulaştı.
OBEZLER, hem beden ve ruh sağlıklarını hem de görüntülerini bozması sebebiyle fazla kilolarından kurtulmak için her yolu denerken, İzmirli Ziraat Yüksek Mühendisi bir çocuk annesi 53 yaşındaki Yasemin Erinç, son olarak gittiği Ege Üniversitesi Hastanesi Öbezite Okulu'nda hedefine ulaştı. 2.5 ay devam ettiği okuldan sonra yaşam ve beslenme düzenini tamamen değiştiren Erinç, 105 kilodan 60 kiloya düştü. 54 bedene veda edip 38 bedene inen ve canının istediği kıyafeti giyme keyfine ulaşan Yasemin Erinç, kendini kuşlar kadar hafif hissettiğini belirterek, “Eşim da bana uydu, 20 kilo verdi. İlk kez doğru yöntemle zayıfladım, şimdi kilomu koruyorum” dedi.
Üniversite öğrencisiyken tartıda 118 kiloyu gördüğünü ve ilk zayıflama macerasına 1974 yılında atıldığını belirten Yasemin Erinç, ilk diyetinde 40 kilo verdiğini ve hepsini kısa sürede geri aldığını kaydetti. Erinç şunları anlattı:
“Üniversiteden sonra çalışmadım, evlenip çocuk sahibi oldum. Arada yaptığım diyetlerle kilo verdim ama geri de aldım. Doğum sonrasında da 105 kiloya çıkmıştım. Akupunkturu denedim, 22 kilo eksildim. 15- 20 kilo verip geri aldıkça çok anormal diyetler yaptım, sağlığımla oynadım. B 12 vitamini eksikliği yüzünden ciddi sağlık sorunları yaşadım. Kalp krizi geçirir gibi oluyordum. Bunun üzerine ‘Sağlıklı olayım da, kilolu olayım’ dedim. Giden kilolar kısa sürede geri geldi ve yeniden 105 kiloya dayandım. Bu kez tansiyon problemi başladı, görüntümden hoşnut değildim. Giydiğim yakışmıyordu. Bana yine diyetin yolları göründü. Ancek bu kez doğru bir yöntem bulmaya kararlıydım. Ege Üniversitesi Hastanesi Obezite Okulu'nu denemek istedim. İyi ki denemişim .”
BAŞLARKEN 105 KİLOYDUM
2006 Ekim'de halk arasında Şişmanlar Okulu diye bilinen Obezite Okulu'na 54 beden, 105 kiloyla başlandığını, eğitimini tamamladıktan kısa bir süre sonra öğrendiklerini uygulamak için düğmeye bastığını belirten Erinç, sözlerini şöyle devam ettirdi:
“Eğitim 2.5 ay sürdü. Doğru beslenmenin, hareketin önemini anladım. Yemek pişirirken nelere dikkat etmem gerektiğini, yeni bir yaşam tarzı benimsenmemesi halinde yapılanların gelip geçici olduğunu öğrendim. Hepsinden öte gramla yaşamayı öğrendim. Tuzu kestik, yağı azalttık. Her sabah nerede olursam olayım bir saatlik yürüyüşümü yaptım, seyahate giderken bile tartımı yanımda götürdüm. Neyi ne kadarr yiyeceğimi bilerek diyet yaptım, yiyeceklerimi ölçerek tükettim. Şimdi neyin kaç gram geleceğini doğruya yakın tahmin edebiliyorum. Yiyecek miktarlarımı azaltırken egzersizi artırdım. Hiç sıkılmadan, sağlığımı bozmadan ayarında tam 45 kilo verdim. 3 aydır 60 kilodayım, kilomu koruyorum. 38 bedene düştüm. Artık mağazaların vitrinine iç geçirerek bakmıyorum, her şeyi deneyip yakıştırabiliyorum. Eşim Dündar da 114 kiloydu. O da bana uydu, gramla yedi, 94 kiloya indi. Kilolora veda ettik, sağlıklı ve kilo derdi olmadan yaşam sürüyoruz. Yaşamımız daha hareketli ve canlı. Obezite Okulu'nu keşfettim, fazla kilolara veda ettim .”
Obezite Okulu'na bugüne kadar yüzlerce aşırı kilolu kişinin geldiğini, Yasemin Hanım'ın en iyi öğrencilerden biri olduğunu belirten Ege Obez Hasta Derneği Sekreteri Sevgi Demirci de, “Yeni dönemimiz 11 Aralık'ta başlıyor, sağlıklı kilo vermenin doğru adresini arayanları bekliyoruz” dedi.
Alıntı
Sağlıklı ve mutlu yaşamlar …