E-E-A-T Doğrulanmış Sağlık Yayıncısı Tüm makalelerimiz uzman hekimler ve akademisyenler denetiminde hazırlanmaktadır.
📅 01 Eylül 2026
📢 Sponsorlu Sağlık İlanı

🏥 Özel Anadolu Hastanesi — Kapsamlı Check-Up & Tıbbi İnceleme Paketleri

Erken teşhis hayat kurtarır. Uzman doktor kadromuzla ücretsiz ön görüşme randevusu alın.

Randevu Al ➔
Sağlıklı Tarifler 👁️ 3 Okunma ⏱️ 2 dk okuma 📅 Güncelleme: 09 Ağustos 2026

işte Nefis Zeytinyağlı Pırasa Tarifim

işte Nefis Zeytinyağlı Pırasa Tarifim :)
✍️
İçerik Yazarı
Dr. Ayşe Yılmaz
işte Nefis Zeytinyağlı Pırasa Tarifim
🥗
REKLAM
Klinik Diyetisyen Destekli Organik Beslenme Programları
Diyetisyen Rehberini İncele

işte Nefis Zeytinyağlı Pırasa Tarifim :)


Neler Gerekli

•Yarım kg pırasa
•2 adet havuç
•4 yemek kaşığı pirinç
•1 tatlı kaşığı domates salçası
•Yarım limonun suyu
•Yarım çay bardağı zeytinyağı
•2 tatlı kaşığı şeker
•Tuz
Hazırlanışı
1.Havuçların yüzeyin bıçakla kazıyıp doğrayalım
2.Pırasalarıda daha kalın olcak şekilde yaklaşık bir parmak kalınlığında doğrayalım
3.Tencereyi ocağa koyup yavaş yavaş ısıtalım.
4.Isınmış tenceremize zeytinyağı ve salçayı ekleyip, koku yayılana kadar kavuralım.
5.Havuçları ve pırasaları ekleyip biraz daha kavuralım.
6.Üzerine kaplayacak kadar su ekleyip, limon suyu, şeker ve tuzuda ekleyip kapağını kapatalım bu halde 20 dakika pişirmeye bırakalım.
7.Pırasalar göz kararı yumuşamaya başladığında yıkanmış ve temizlenmiş pirinçleri ilave edelim.
8.Son olarak 10 dakika kadar daha pişirdikten sonra ocaktan alıp.Yemekğimizi tencerede soğutulduktan burası çok önemli direk buzdolabına koymayın sakın.tencerede soğumaya bırakıp ardından buzdolabında iyice soğutulup, servis edilebiliriz.

📢 SPONSORLU İÇERİK REKLAMI

💊 Bağışıklık Destekleyici Doğal Vitamin Ve Takviye Kullanım Kılavuzu

Doktor onaylı günlük mikro besin ve takviye dozaj önerileri.

Takviye Rehberine Git
⚠️ Tıbbi Sorumluluk Reddi İkazı:
Bu yayında sunulan tüm sağlık bilgileri yalnızca editoryal genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır ve doğrudan profesyonel tıbbi teşhis, tanı veya kişiye özel tedavi tavsiyesi yerine geçmez. Sağlık durumunuzla ilgili her türlü şikayette mutlaka uzman hekiminize başvurunuz.

💬 Okuyucu Yorumları (0)

Bu makale için henüz onaylanmış yorum yapılmamıştır. İlk yorumu siz yazın!

İlgili Tıbbi Rehberler & Makaleler

Bu konuyla bağlantılı diğer uzman hekim denetimli yayınlarımız

Tüm Sağlıklı Tarifler Yayınları →
Mini Mini Köstebek tarifi
Sağlıklı Tarifler

Mini Mini Köstebek tarifi

Doğum günü için yaptığım Mini Mini Köstebekler...

Klasik kek tarifi
Sağlıklı Tarifler

Klasik kek tarifi

Tüm bayanların bilmesi gerek bir tarif Klasik Kek Tarifi...

✓ Bağlantı panoya kopyalandı!